23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 38,14g | Karb: 135,77g.
Kahvaltı: Галичина Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Kinder Cere Ale, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.malinovskaja Kilo Geçmişi
|