23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 46,11g | Karb: 165,85g.
Kahvaltı: Пирог с Вишней, Chiquita Banane, Starbucks Caffè Latte. Akşam Yemeği: Чебурек. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|