|
|
876 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 56,45g | Karb: 120,70g.
Kahvaltı: 絞りたてオレンジジュース, ココアパウダー（無糖）, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Öğle Yemeği: 冷やし中華, mct oil. devamı için...
|
|
1771 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 45 dakika, Temizlik - 1 saat ve 45 dakika, Çamaşır Yıkama - 40 dakika, Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
|
|