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Hui, paar neue Übungen ausprobiert und zack auf einmal 1,5 Stunden trainiert ohne es zu merken 😅 Glaube das wird morgen der Muskelkater des Todes 🙈
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1174 kcal
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Yağ: 46,80g | Prot: 103,93g | Karb: 82,77g.
Akşam Yemeği: Knorr Salatkrönung, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Tomaten, Wiener Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Van D'or Belgische Meeresfrüchte, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Honig, Powerstar CFM Whey Isolat, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. devamı için...
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1964 kcal
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Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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