ol_wolke Günlüğü, 23 Haz 23

На обед индейка и булгур с шампиньонами.

505 kcal Yağ: 13,08g | Prot: 44,08g | Karb: 55,24g.   Kahvaltı: Банан, Сухие Семена Чиа, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). devamı için...
1465 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ol_wolke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.