23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 55,11g | Karb: 220,86g.
Kahvaltı: Semar Mendem. Öğle Yemeği: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Jamur Krispi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar, Pepaya, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Cuka, Pempek, Pempek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kinderjoykuki Kilo Geçmişi
|