23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 73,93g | Karb: 67,00g.
Öğle Yemeği: Сыр, Кабачковый Рулет, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеем с Лясей Kilo Geçmişi
|