24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 111,11g | Karb: 79,53g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Творожная запеканка с яблоками, Haas Авокадо, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры Черри, Яйцо, Midori Ширатаки Спагетти. Akşam Yemeği: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, из Вологды Кефир 1%, Danke Творог 5%, Клубника, Narmak Семена Тыквы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|