|
Є мінус, але не значний... лише 100гр. Пити багато на ніч теж те можна, бо йде затримка зайвої рідини. А сьогодні півночі ті дЕбіли колошматяться, стрес на стресі... ні сна, ні покою
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 70,52g | Karb: 210,50g.
Kahvaltı: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Вафли из Кабачка и Сыра _ М.и.А., Помидоры. Aperatifler/Diğer: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Галета Творожная Клубничная _ М.и.А.. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Страшно, коли бачиш куди прилетіло і не знаєш куди наступного разу (((
24 Haz 23 üye tarafından: _*Ксюша_*
|
_*Ксюша_* 🌞 Вітання 💐 наразі такий час... не знаєш, що буде наступної хвилини 🤔 Але ранкові новини, не буду приховувати, трохи порадували 😊😁👍
24 Haz 23 üye tarafından: irina-mashtaler
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina-mashtaler Kilo Geçmişi
|