24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 73,87g | Karb: 244,51g.
Kahvaltı: Nestle Nuts, Burn Персик Манго без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Багет Особый, Русский Хлеб Багет Особый, Магнит Авокадо, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate. Öğle Yemeği: Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Черешня, Нектарин, Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Orion Choco Pie Клюква, Яшкино Печенье Американское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Orion Чокопай с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|