24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 121,28g | Prot: 202,27g | Karb: 120,07g.
Kahvaltı: Coles Australian Dry Roasted Almonds, Kiwi Fruit, White Rice, Petite Cuisine Angus Beef Patties, Bananas , Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Beef Steak, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Egg (Whole). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|