24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 87,05g | Karb: 144,28g.
Kahvaltı: Bombbar Сгущёнка Варёная, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творожный чизкейк. Öğle Yemeği: Onlyfit Protein Cookie Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Индилайт Ветчина Мраморная. Akşam Yemeği: Яйцо, Лук, Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Aperatifler/Diğer: Творожный чизкейк, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|