24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 96,77g | Prot: 99,85g | Karb: 178,64g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark 40% Fett, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Dönerteller. Akşam Yemeği: Eiskugel. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi
|