Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Frettchen88
Günlük
24 Haz 23
Frettchen88 Günlüğü, 24 Haz 23
Frettchen88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hallooooo 57!!! Wow, hätte eher mit nem Plus gerechnet, nach dem Training gestern - und fettem Muskelkater (der wiegt ja auch was ^^)... sehr cool, freu mich 🥳🤩
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,6 kg
.
Geriye kalan:
7,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Haziran 2023:
1032 kcal
Yağ: 53,67g | Prot: 54,72g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı:
Eiklar, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Dinkel Toast.
Akşam Yemeği:
Salatgurke, Wiener Schnitzel.
Aperatifler/Diğer:
Pringles Paprika.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
weiter so💪💪💪
25 Haz 23 üye tarafından:
De Sarah
Danke 🤗
25 Haz 23 üye tarafından:
Frettchen88
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Frettchen88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle