24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 77,18g | Prot: 75,54g | Karb: 150,92g.
Kahvaltı: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Ремит Балык Дарницкий. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе (Растворимый), Молоко (2% Обезжиренное), Коричневый Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Marketplace Цезарь с Лососем. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|