24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 89,46g | Karb: 245,79g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сгущёнка С Какао, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Моя Запеканка с Рикоттой 2023-06-23. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Братья Караваевы Творожные Ушки, Global Village Булгур, Моя Котлеты Куриные с Кабачком. Akşam Yemeği: Леовит Кисель Желудочный, ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика. Aperatifler/Diğer: Cobarde Chocolate Мультизлаковая Конфета, Капучино, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|