23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 63,96g | Karb: 164,93g.
Kahvaltı: Семена Льна, Запеканка на Манке с Бананом😋, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Финик, Печеные Овощи, Куриная Отбивная, Омлет с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Виноград, Яблочный Пирог, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Herzkirsche, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krysty🧚🏼🧚🏼♀️ Kilo Geçmişi
|