24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 62,38g | Karb: 58,25g.
Kahvaltı: Удачный Выбор Сметана 14%, Лук, Зеленый Лук, Савушкин Творог 1%, Стадар Варенье из Вишни. Öğle Yemeği: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Евроопт Банан, Редис. Aperatifler/Diğer: Редис, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдамер 45%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|