14 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 90,25g | Karb: 72,84g.
Kahvaltı: ICA Köttbullar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk, Arla Lätt A-Fil Naturell. Öğle Yemeği: ICA Köttbullar, Nescafe Cappuccino, Körsbärstomater, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Kaffe med Mjölk, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Grillad Kyckling Pålägg. Aperatifler/Diğer: Fun Light Orange. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|