24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 74,63g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Magnum Magnum Classic, Zapiekanka. Öğle Yemeği: Castello Hot Dog Francuski Bułki Pszenne, Tarczyński Roślinne Parówki. Akşam Yemeği: SFD Odżywka Białkowa. Aperatifler/Diğer: Roleski Ketchup Premium Łagodny, Kamis Musztarda Delikatesowa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|