|
«- Доктор, ваша яблочная диета для похудения мне не помогает!
- А вы яблоки моете?
- Да.
- Попробуйте не мыть.» (с)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 59,00g | Karb: 138,56g.
Kahvaltı: Good Food Чернослив, Зеленый Чай, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Öğle Yemeği: Нектарин, Гуляш Любительский из Говядины , Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Макдоналдс Нагетсы. Akşam Yemeği: Чай, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке). Aperatifler/Diğer: Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Свитлогорье Кефир 3,2%. devamı için...
|
|
2511 kcal
|
Egzersiz:
Полив цветов - 3 dakika, Кормление кошек - 10 dakika, чистить зубы - 3 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Дельный совет: я тут на днях прямо с грядки несколько клубничин схомячила, так потом сутки так быстро бегала! :DDD
14 Tem 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Я часто клубнику прям с градки ем, никакого эффекта xDD
Наверно, уже иммунитет выработался
14 Tem 15 üye tarafından: ksuyuzvik
|
Да я все всегда в саду поклевываю немытое. Но в этот раз видимо как-то по-особенному получилось :)
14 Tem 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Наташ, видать ТЕ ягодки были ОСОБЕННО не мытые ;-)
14 Tem 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|