25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 155,61g | Karb: 241,35g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Абрикос, Айналайын Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Комо Сыр Кантри , Малина. Öğle Yemeği: Абрикос, Малина, Айналайын Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Дыня, Шашлык из Баранины. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлеб Черный, Айналайын Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|