25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 161,90g | Karb: 159,67g.
Kahvaltı: Banane, Apfel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Öğle Yemeği: Farmers Gold Potato Wedges, BBQ Spareribs. Aperatifler/Diğer: Gannikus Verum Whey "Schoko Erdnuss Karamell", Gannikus Verum Whey "Schoko Erdnuss Karamell". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|