seymayyy Günlüğü, 25 Haz 23

seymayyy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2023:

1742 kcal

Yağ: 100,15g | Prot: 52,09g | Karb: 156,57g. Kahvaltı: Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Untad Hamburger Ekmeği, Nescafe Xpress Cafe Vanilla, Kakaolu Kek, Şehriye Salatası, Yaprak Sarma, Milka Oreo, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Sucuk. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Basen 98 Bel 75

25 Haz 23 üye tarafından: seymayyy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seymayyy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seymayyy Günlüğü, 25 Haz 23

Yorum Gönder

seymayyy Kilo Geçmişi