Лучше, чем вчера Günlüğü, 25 Haz 23

В любой непонятной ситуации: замри или беги.
Выбрала второе.🏃‍♀️😔☀️

1828 kcal Yağ: 60,09g | Prot: 146,82g | Karb: 176,55g.   Kahvaltı: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Мистраль Перловка. Akşam Yemeği: Помидоры, Капуста, Морковь, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Апельсин, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Горький Шоколад 75%. devamı için...
2228 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Это два инстинкта. Только там бей или беги 😄 А замирать на месте опасно 🤓 Красивые ножки ☺️ 
27 Haz 23 üye tarafından: Dionis Stanislavsky
Прочитала и в ступор впала, ведь реально же бей или беги) 
27 Haz 23 üye tarafından: vetashome
🔥🙏🏼🏃‍♀️Спасибо! Будем бежать! 
27 Haz 23 üye tarafından: Лучше, чем вчера
Бей / Беги / Замри 
27 Haz 23 üye tarafından: OksanaVP

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.