Sol-Angelica Günlüğü, 25 Haz 23

Sol-Angelica Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Inte illa efter en veckas semester i Danmark 😃 Snart bär det av till Spanien, misstäneker att det blir svårare att hålla ketosen där, men det är tanken. Just det! Tänk att jag kan sitta med benen i kors nu förtiden.. galet, har inte kunnat det på flera år.

86,1 kg Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg. Geriye kalan: 22,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2023:

810 kcal

Yağ: 43,32g | Prot: 51,72g | Karb: 45,10g. Kahvaltı: Lätta Smör, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: Majonnäs, Abba Champinjonstuvning, Arla Prästost 31%, Pågen Hönökaka. Aperatifler/Diğer: Tweek Toffee Licorice. devamı için...

1835 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Spanjorerna har mycket färska grönsaker i sin kost och bra fisk och magert kött så även utan ketos skulle jag inte förvänta mig att se någon större inverkan på din viktminskning. Även om det är lite viktuppgång... det är semester så njut av det och kom sedan tillbaka och kämpa ^^

25 Haz 23 üye tarafından: ZephyreS

Bra kämpat! 💪🌸

26 Haz 23 üye tarafından: raschkatten


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sol-Angelica Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sol-Angelica Günlüğü, 25 Haz 23

Yorum Gönder

Sol-Angelica Kilo Geçmişi