25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 103,08g | Prot: 78,45g | Karb: 198,34g.
Kahvaltı: Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Biscolata Duomax. Öğle Yemeği: Формула Успеха Печенье, Индилайт Sabroso Roso, Кофе, Пятерочка Персик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Формула Успеха Печенье, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Омлет или Яичница, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|