25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 26,36g | Karb: 217,50g.
Kahvaltı: Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Indomie Mi Celor, Getuk, Jus Jeruk Peras Segar, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Beorganik Almond Butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|