25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 20,93g | Prot: 26,25g | Karb: 66,70g.
Kahvaltı: Своя Лінія Шинка Куряча, Ферма Сулугуни, Киевхлеб Лаваш Армянский, Галичина Молоко 1%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Жменька Рисовые Хлебцы. Akşam Yemeği: Батон. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.malinovskaja Kilo Geçmişi
|