25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 86,98g | Prot: 72,24g | Karb: 199,98g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Maistortilla, Roggenbrötchen, Salami. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Butterkuchen. Akşam Yemeği: Sternburg Diesel, Flirt Zitronenlimonade , Ramazzotti Ramazzotti, Hello Fresh Rigatoni mit Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|