25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 93,53g | Karb: 229,86g.
Kahvaltı: Chef Select Kräuterbutter Baguette , Nesquik Kakaopulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Solevita Eistee Pfirsich, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Cornflakes. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|