|
|
631 kcal
|
Yağ: 10,59g | Prot: 51,50g | Karb: 83,40g.
Kahvaltı: ココアパウダー（無糖）, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Öğle Yemeği: 冷やしうどん. devamı için...
|
|
2078 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 45 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 3 saat ve 21 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|