25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 110,12g | Prot: 108,51g | Karb: 172,09g.
Kahvaltı: Черешня, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных , ВкусВилл Творожник с Чёрной Смородиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Теремок Пельмени, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Клубника, Капучино, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|