Petit smoothie 🍓 / banane. Environ 200 calories
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1454 kcal
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Yağ: 59,83g | Prot: 57,36g | Karb: 164,56g.
Kahvaltı: Pain Complet, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Courgette, Salade Verte, Champignons, Tomates, Mayonnaise, Avocat, Épi d'or Pain Burger Géant à la Farine Complète . Akşam Yemeği: Crémant, Les Croisés Bûche de Chèvre Douce et Fondante, Salade Verte, Tomates, Marque Repère Surimi. Aperatifler/Diğer: Fraises, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. devamı için...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
c'est mon kiff du moment les smoothies banane-fraise 🤤 parfois je rajoute un morceau de concombre ou des cubes de mangue surgelée. Les smoothies c'est la vie. Bien envie de tester le Ninja Creami pour faire des glaces.
25 Haz 23 üye tarafından: DoudoujNobi
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Celui-ci est fait maison, fraises, banane et un peut de lait.
26 Haz 23 üye tarafından: Julyinthesky
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super bravo bonne journée bonne semaine bon courage 👍😉
26 Haz 23 üye tarafından: yleger39
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Oui je m'en doutais c'est pour ça que je t'ai donné des petites variantes, mais tu peux y mettre tout ce que tu veux : melon, pastèque, pêches, nectarines, ananas, carotte... La liste est infinie 🤤
26 Haz 23 üye tarafından: DoudoujNobi
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J’avais un reste de fraise que l’on avait ramassé avec mes enfants au congélateur. Je trouve que ça marche super bien avec un fruit congelé, c’est bien frais ☺️
27 Haz 23 üye tarafından: Julyinthesky
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Oui c'est top les fruits congelés et surtout les banane congelées c'est la vie. J'en fait des shakes à toutes les sauces. Ça donne des smoothies extra crémeux 😍
27 Haz 23 üye tarafından: DoudoujNobi
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Je n’ai encore jamais congelé la banane. Je devrais en plus quand j’en achète les dernières il faut toujours se dépêcher de les manger alors que je pourrais tout simplement les congeler. Merci pour l’idée !
28 Haz 23 üye tarafından: Julyinthesky
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Je t'en prie, tu peux aussi mixer les bananes (coupées en rondelles et congelées) seules avec de l'extrait de vanille dans un bon bol a mixer, ça va te faire comme une crème glacée c'est super bon, perso j'adore ça 😘
29 Haz 23 üye tarafından: DoudoujNobi
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Je t'en prie, tu peux aussi mixer les bananes (coupées en rondelles et congelées) seules avec de l'extrait de vanille dans un bon bol a mixer, ça va te faire comme une crème glacée c'est super bon, perso j'adore ça 😘
29 Haz 23 üye tarafından: DoudoujNobi
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Merci pour l’astuce avec la banane. J’ai testé aujourd’hui et j’adore 😋. Merci beaucoup pour cette astuce DoudoujNobi !
08 Tem 23 üye tarafından: Julyinthesky
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Julyinthesky Kilo Geçmişi
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