26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 67,51g | Karb: 74,85g.
Kahvaltı: Kikkoman Bulgogi Sauce, Tumis Buncis, Jamur Shitake, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|