26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 22,19g | Prot: 68,47g | Karb: 31,25g.
Kahvaltı: От Иваныча Тунец Натуральный , President Сметана 15%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Руккола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сыр Рикотта. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelinapak98 Kilo Geçmişi
|