23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 96,06g | Prot: 95,64g | Karb: 198,74g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Bushido Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2,7%. Öğle Yemeği: Натуральный Продукт Финиксы, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, J7 Апельсиновый Сок, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Вимпак Ореховая Смесь, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|