26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 50,89g | Karb: 90,73g.
Kahvaltı: Garant Mikropopcorn, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Varmrökt Lax, Old El Paso Tortilla Pockets, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål. Akşam Yemeği: AXA Havregryn , Felix Klassiskt Potatismos, ICA Varmrökt Lax. Aperatifler/Diğer: Garant Mikropopcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|