01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 28,04g | Prot: 19,90g | Karb: 59,81g.
Kahvaltı: Oreo Double Stuff, Coffee, Hovis Wholemeal Brown Bread, Nutella Hazelnut Spread. Öğle Yemeği: Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Cornflakes, Cinnamon , Cucumber (with Peel) , Spinach , Morrisons Sweetcorn, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|