26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 119,98g | Karb: 90,22g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi , Granarolo Ricotta Proteica, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ortomio Spinaci, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Gran Soresina Grana Padano Scaglie, Uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Amonatura Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|