26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 98,68g | Prot: 146,96g | Karb: 280,94g.
Kahvaltı: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Яйцо, Кофе, Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Rainbow Cheddar, Буше Хлеб Пшеничный, Экокультура Томаты Черри. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Akşam Yemeği: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Огурец (с Кожурой), Rainbow Cheddar, Буше Хлеб Пшеничный, Экокультура Томаты Черри, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Smart Formula Карамель без Сахара, Sula Леденцы, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Перекресток Булочка Сырная, Snaq Fabriq Crispy Chips, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|