nastyosha Günlüğü, 26 Haz 23

Завтрак 332 ккал

1273 kcal Yağ: 42,46g | Prot: 132,89g | Karb: 94,90g.   Kahvaltı: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Черешня, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
2042 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

47 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.