26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 71,89g | Karb: 183,05g.
Kahvaltı: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Protein Nut Buttercream, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Традиции Севера Семена Льна, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Лук, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Мраморная, Салат Айсберг, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Вологжанка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|