26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 154,58g | Karb: 117,15g.
Kahvaltı: Eurospin Biscotti Petit, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Parmigiano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pomodorini. Akşam Yemeği: Land Mousse Magra alla Fragola. Aperatifler/Diğer: Equilibrio e Piacere Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|