26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 68,59g | Prot: 80,69g | Karb: 186,25g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Clafoutis, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Melon, Saucisson Sec, Carrefour Filet d'anchois à l'huile d'olive, Baguette. Akşam Yemeği: Gratin de Pâtes, Jambon, Baguette, Fromage, Fraises avec le Sucre. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|