26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 83,54g | Karb: 123,68g.
Kahvaltı: Сметана , Село Зеленое Творог 5%, Яичный Белок, Пекарня из Парижа Слойка с Маком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Monterra Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|