|
|
1359 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 100,45g | Karb: 103,22g.
Kahvaltı: ココアパウダー（無糖）, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Öğle Yemeği: Saint Agaune Saucisson Sec, natures way mct oil, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: 鶏のもも肉, Carrefour Taboulé . Aperatifler/Diğer: えびせんべい, バニラアイスクリーム. devamı için...
|
|
1633 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 10 dakika, Temizlik - 45 dakika, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
|
|