26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 53,02g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: Кофе, Клубника, овсянка с бананом, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Помидоры, Шпинат, Яичный Омлет, Nature's Way Chlorofresh. Öğle Yemeği: Смак Життя Еритрол, Кофе. Akşam Yemeği: Рудь Мороженое Ескімос, Клубника, Жареная или Запеченная Курица, De Luxe Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Помидоры, Castelli Буррата. Aperatifler/Diğer: Novus Мед Липовий, Novus Миндаль Сушеный, Кешью, АТБ Банан, Папайя. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Косташ Kilo Geçmişi
|