26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 82,86g | Prot: 64,56g | Karb: 102,53g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Манго 2%, Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Тильзитер, Березовский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Популярная, Лаваш. Öğle Yemeği: Минская Марка Сметана 25%, Кукурузный Крахмал, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мороженое (Мягкое). Aperatifler/Diğer: Санта Рулетики с Маковой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|