27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 153,69g | Karb: 169,05g.
Kahvaltı: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|